Kiedy inni odpoczywali w długi weekend, ja odwiedzałam moich cudownych pacjentów
Odpoczynek zaczęłam dopiero w sobotę, łagodząc narastające konflikty między moimi dziećmi.
Myślicie, że u nas zawsze łagodnie i delikatnie?
Jasne, że nie. To byłoby piękne, ale istnieje tylko w sferze marzeń… Dla mnie to trudne. Nigdy nie odnajdywałam się w konfliktach, zawsze usuwałam się w cień, uciekając od tego, co złe. Umiejętność stawania w sytuacjach konfliktowych zaczęła pojawiać się na studiach… Mimo tego, że wiem, co chcę przekazać w sytuacji, gdy ktoś ma mi coś coś zarzucenia, emocje sprawiają, że trzepocze mi serce.
Ale… sprawa z rodzeństwem jest nieco inna. Tego się nie da uniknąć, zwłaszcza, gdy różnica wieku jest niewielka. I dla rodzica to jest sytuacja trudna. Bo jednego dnia się ogarnie, wyłapie własne emocje, ale innego dnia… sam stanie się lwem, niechcący uczestnicząc w całym ambarasie. Znacie to?
Dlaczego konflikty potrzebne są dzieciom?
Bo to pomaga:
złapać kontakt z własnymi emocjami
(początkowo to jest najtrudniejsza sprawa: jak uchwycić coś, co w ciągu sekundy uruchamia instykt: walcz lub uciekaj?)
nazwać własne odczucia i dostrzec emocje innych
(ha, żeby to było takie łatwe… “przecież, co wolno mi to nie komuś innemu,” prawda? “Ja czuję, że ktoś zrobił mi krzywdę, ale on przecież nie czuje, kiedy ja mu coś zrobię. Jasna sprawa, czego tu nie rozumiesz?”)
rozmawiać o tym, co trudne, bolesne
(myślisz, że łatwym jest, patrząc prosto w oczy innego człowieka powiedzieć “Hej Ty! Skrzywdziłeś mnie i nie chcę, by to się powtórzyło.” Spróbujcie tak powiedzieć do szefa… )
odnajdywać rozwiązania
(“Ja zrobię to, Ty zrobisz to i będzie ok.”)
stawiać granice
(umiejętność tym cenniejsza im bardziej świadoma, zwłaszcza w dobie współczesnego świata)
kształtować jasne, konkretne komunikaty, ale bez krzywdzenia innych.
Takie konflikty między rodzeństwem są dobrym fundamentem do rozwiązywania sytuacji trudnych wśród rówieśników, a potem wśród osób starszych stażem chociażby w środowisku pracy.
I to, co najpiękniejsze w tych konfliktach. Dzieci szybko zapominają, o co była akcja
Konflikt między dziećmi z perspektywy rodzica jest trudniejsza, ponieważ często:
wchodzimy w tę interakcję, wnosząc własne rozwiązania i dość mocno licząc na to, że one usatysfakcjonują dzieci
chcemy jak najszybciej załagodzić konflikt (zwłaszcza wtedy, gdy gdzieś się spieszymy)
nie zawsze słuchamy tego, co dzieci chcą nam przekazać
wydaje nam się, że wiemy, gdzie istnieje trudność, ale sedno sprawy może tkwić w zupełnie innym miejscu
(diabeł tkwi w szczegółach ) .
Co zatem robić?
nie wtrącaj się w każdą kłótnię – stwórz dzieciom przestrzeń do nauczenia się trudnej sztuki dialogu, poszukiwania rozwiązań, kompromisu
obserwuj i słuchaj – bacznie przyglądaj się, czy nie dochodzi do eskalacji emocji
reaguj, gdy dochodzi do przemocy – rozdziel strony konfliktu
jeśli odczuwasz złość – zaopiekuj się nią i zacznij działać, gdy ochłoniesz
unikaj opowiadania się po jednej ze stron, nie krytykuj i nie oceniaj
stwórz przestrzeń, w której będziecie czuli się bezpiecznie – gdy w konflikt włączają się osoby trzecie (koleżanka, ciocia, partner / mąż) to jeszcze ich emocje zaczynają mieszać. Nie jesteś w stanie zaopiekować się każdym. Ustal wewnętrznie priorytety… zaopiekuj się sobą, dziećmi, a osoby otaczające, które nakręcają spiralę – poproś asertywnie o niewtrącanie się. Z dorosłymi możesz porozmawiać później
rozmawiaj, gdy emocje opadną – rozzłoszczone, zdenerwowane, krzyczące dziecko nie będzie w stanie przyjąć Twoich argumentów. Jest skupione na odczuwaniu
pozwól wypowiedzieć się każdej ze stron
zadawaj pytania otwarte – niech dziecko samo wypowie, co było najtrudniejsze
wspólnie znajdźcie rozwiązania
obserwuj, czy dzieci przestrzegają ustaleń – zawsze można je zmodyfikować
W tych dniach będę niedostępna i nie będzie ze mną kontaktu telefonicznego, a na wszystkie wiadomości odpowiem po powrocie.
Przegląd prywatności
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Ściśle niezbędne ciasteczka
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Ciasteczka stron trzecich
Ta strona korzysta z Google Analytics oraz Meta Pixel do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.
Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.
Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!